为推进落实全民健身国家战略，鼓励教职工暑期自主锻炼、健康生活，校工会、妇联将和体育部组织开展“云健身”活动，具体安排如下：
1.云健身”时间表
时间 7月5日至8月21日 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周日 |
晚上7:30-8:10 |
晚上7:30-8:10 |
晚上7:30-8:10 |
晚上8:00-9:00 |
晚上8:00-9:00 |
课程 |
瑜伽 |
健身舞 |
瑜伽 |
有氧操 |
腰腹核心 |
平台 |
钉钉 |
抖音 |
教练 |
薛甜甜 |
孙浩、余前 |
祁志坤 |
周沛 |
周沛 |
钉钉号和抖音号分工会主席另行通知。
2.瑜伽除钉钉线上学习外，教职工还可通过中国大学MOOC（慕课）平台在线学习《瑜伽与健康生活》课程。
3.参加活动的教职工可提交本人“云健身”照片组图4张或视频1个，以“姓名+校内短号”命名，9月5日前由分工会汇总发送至校工会邮箱gh@jit.edu.cn；校工会、妇联将组织各组教练评出若干“运动风采奖”。
4.请教职工运动前做好热身准备，运动过程中注意安全，根据身体情况，量力而行。
附件：“云健身”汇总表
工会 妇联
体育部
2022年7月1日
