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我校开展“平衡膳食密码”讲座

供稿: | 发表日期:2019年09月27日 15:13 | 点击数:
 

为促进教工身体健康,普及平衡膳食知识,9月26日下午,校工会、校妇联开展了“平衡膳食密码”主题讲座。讲座由我校校友,国家一级营养师,全国营养培训机构联合会秘书长,全民营养健康教育专业委员会专家顾问徐小宁主讲。学校60多名师生参加了讲座。

徐小宁老师阐述了食物的多样性、平衡膳食的重要性等问题,详细讲解了五层宝塔式平衡膳食搭配方法,介绍了营养早餐的构成,解析了营养健康误区,并将平衡膳食要点编制成简单易记的数字密码,倡导师生合理分配三餐膳食,充分利用食物的营养。

徐小宁老师生动有趣、深入浅出的讲解吸引了在场师生,大家表示受益匪浅。讲座结束后,部分师生向徐小宁老师提问咨询,徐老师逐一耐心解答。